認めたくないが

　今、人生でいちばんウエストが太い。あと体重が重い。
　明日からの努力目標を箇条書きで。

・朝ごはん食べる。食べたほうが痩せやすいみたい。基本スープ。
・昼ごはんは普通。
・晩ごはんも普通。ただ、常識的な量を夜７時までに摂取する。カツどん食った後らーめん食べたりしない。
・夜食　食うな。
・お風呂で半身浴。
・ヨガに通うこと！月水金の週３で。

　この１ヶ月あまり、会社までの片道８キロの道のりを自転車で通ってたんだけど、ふくらはぎが太くなる以外の効果が見出せなかった。あと行きはいいんだが帰りは誘惑が多すぎるんだ…。食べ物屋が多すぎる。（買い食いのしすぎです）
　もうわたし含めて１人くらいしか見てないと思われるこのブログですがここをダイエット日記として日々の努力を書き連ねる所存です！
　あと夏コミ発行物の進行状況も書こうー。